町医者の生態をゆるくつづったブログ

2016-05-30から1日間の記事一覧

ダイエットに最も大切なこと(5)

今まで、4回にわたってダイエットの技術を説明してきました。 今回は、最も大切なことを 考えてみたいと思います。 ひとことで言うと ”どんな自分でいたいと思っているのか” コレにつきます。 人間は、無意識(潜在意識)の中で、”現状維持”でいようとする、…