50歳になる直前からダイエットを始めて、約1年半で１５ｋｇ減を維持してきました。今回はダイエットしてよかったこと・悪かったことをお知らせします。 よかったことの1つ目は、見た目が若くなったことです。顔の輪郭やおなか回り、お尻のまわりがすっきりし…